Combattre la chaleur extrême en été grâce aux bons vêtements de travail

Si la réponse vous semble évidente, c’est peut-être parce que vous prenez déjà toutes les mesures nécessaires pour rester au frais et au sec et éviter la déshydratation.

Dans le cas contraire, sachez qu’il y a principalement 3 éléments à respecter lorsque vous travaillez dans un milieu où la chaleur peut devenir extrême.

• Vous hydrater suffisamment, même lorsque vous ne sentez pas la soif;
• Prendre des pauses régulières dans un environnement frais à l’abri du soleil ou autre source de chaleur extrême;
• Et porter les vêtements adéquats!

Quel type de vêtements porter pour rester au frais et au sec?

Il est possible de s’habiller de la tête aux pieds pour demeurer au frais et au sec (un certain temps) afin de combattre l’augmentation de la température du corps.

Prévoyez tout de même des vêtements de rechange, puisque tôt ou tard, selon votre milieu de travail, la transpiration prendra le dessus.

Souliers et bottes à capacité respirante

Certains tissus sont plus respirants que d’autres, même pour les souliers ou les bottes de travail. Cependant, pour que vos pieds restent au frais et au sec, vous devez ajouter des bas composés de matière combattant la transpiration. Pensez notamment au bambou et à la laine.

À noter

Assurez-vous de faire sécher vos bottes ou souliers de travail chaque soir. L’un des meilleurs trucs consiste à chiffonner du journal et à l’insérer à l’intérieur toute la nuit pour absorber le surplus d’eau.

Vêtements de travail : chandails et pantalons

Préférablement, pour les chandails et les pantalons, assurez-vous qu’ils soient amples plutôt qu’ajustés, dans des couleurs claires et faits d’un tissu léger. Évitez le jeans à tout prix!

Les principales fibres recommandées pour les vêtements de travail sont:

• La microfibre, le polyamide, l’élasthane et le modal: confortables et évacuent la transpiration;
• Le coton et le bambou: absorbent l’humidité et sont d’un grand confort, mais doivent être combinés à d’autres tissus pour conserver la transpiration loin de vous;
• Le spandex, le nylon et le polyester: sèchent rapidement.

La boutique Husky offre des vêtements de toile Gridflex durables et respirants ou composés de différentes fibres évacuant l’humidité rapidement pour un confort optimal au travail.

À noter!

Bien que nous soyons portés à raccourcir les manches et remplacer les pantalons par des shorts lorsqu’il fait chaud, il est plus efficace, surtout au soleil, de conserver une protection maximale avec des vêtements nous couvrant de la tête aux pieds.

Métiers à risque de coup de chaleur

Si vous êtes un employeur, vous avez la responsabilité d’offrir un environnement et des conditions de travail sécuritaires en tout temps. Cela comprend les mesures à prendre en cas de chaleur extrême.

Certains milieux sont plus à risque que d’autres. Entre autres, parce qu’ils obligent à travailler à l’extérieur, ou dans un milieu non climatisé tout en forçant physiquement de façon continue. Par exemple:

• Les métiers de la construction;
• Le travail en entrepôt;
• Les professions en usine avec opération d’équipement dégageant de fortes chaleurs;
• Les déménageurs;
• Le milieu de la santé pour certains métiers obligeant un travail plus physique;
• Etc.

Veillez donc à ajuster les conditions adéquatement en respectant les normes établies par Santé Canada et le Gouvernement du Québec.

Par ailleurs, si vous êtes un employé, vous êtes en droit de demander à ce que votre milieu de travail respecte cette législation, d’autant plus que dès que le thermomètre atteint 400C, tout effort physique prolongé devient dangereux.

Vous pouvez vérifier la météo (chaleur, absence de vent, plusieurs journées consécutives de chaleur) et discuter avec votre employeur afin que des mesures simples soient appliquées:

• Disponibilité d’eau sur le lieu de travail en quantité suffisante;
• Réaménagement des tâches afin que celles qui demandent plus d’efforts soient reportées ou effectuées avec une alternance de personnel;
• Augmentation des pauses, avec un endroit au frais, préférablement dans un lieu climatisé;
• Sensibilisation à une vigilance accrue entre collègues pour garder l’œil ouvert en cas de symptômes de surchauffe (maux de tête, nausées, fatigue soudaine, étourdissement, confusion, perte de conscience).

Ces informations représentent une prévention de base et non un avis médical. Assurez-vous de consulter votre représentant en santé et sécurité afin d’en savoir plus sur les symptômes à surveiller.

Vous avez des questions? Les représentants de Husky peuvent vous aider à choisir les vêtements de travail les mieux adaptés à la chaleur sur votre lieu de travail.